Noten zijn ook erg gezond en passen in een gevarieerde levensstijl. Zo schrijft dit voedingscentrum in Nederland voor iedere dag een handvol noten te bunkeren omdat je je lijf er ons plezier mee doet. Noten verlagen dit LDL-cholesterol immers. dit is ook mooi mits blijkt dat daar iedere keer afwijkingen van inzicht blijven zijn omdat smaken nu wel